Khi nào nên bổ sung vitamin cho bé?

Sau khi sinh, những đứa trẻ khỏe mạnh và đủ tháng sẽ nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết thông qua sữa mẹ cho đến 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, loại vitamin đáng kể duy nhất còn thiếu là vitamin D (và vitamin K đã được tiêm sau khi sinh). Vậy cần bổ sung vitamin cho bé ra sao và liều lượng thế nào là phù hợp? Cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa ngay khi bé mới chào đời. Thông thường chúng ta nên bổ sung một số loại vitamin cần thiết cho bé sau sinh. Dưới đây là một số thông tin hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về vitamin cho bé.

Có nên bổ sung vitamin cho bé không?

Trẻ được bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức, nhưng đôi khi nhu cầu của cơ thể không được đáp ứng đủ lượng vitamin cho bé. Hoặc các bệnh có liên quan đến thiếu hụt chất dinh dưỡng, chế độ ăn của người mẹ thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu. Trong trường hợp như vậy, cần phải cung cấp các chất bổ sung thích hợp để xương, răng khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Đối với trẻ bắt đầu ăn dặm sau 6 tháng, bạn nên cho bé ăn nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu protein. Tuy nhiên, trường hợp con kén ăn bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc bổ sung vitamin cho bé.

Có nên bổ sung vitamin cho bé khi bé đang bú sữa mẹ?

Trẻ sơ sinh có nhu cầu cao về vitamin D và sắt. Tuy nhiên, sữa mẹ có chứa các chất dinh dưỡng và kháng thể cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bé. Thứ duy nhất còn thiếu trong sữa mẹ là vitamin D, đồng thời sắt trong sữa mẹ cũng không đủ để đáp ứng nhu cầu của bé. Do đó, các bác sĩ thường kê đơn bổ sung vitamin D và sắt tùy theo độ tuổi và mức độ yêu cầu của cơ thể bé.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung dạng nhỏ giọt hoặc dạng xịt tiện dụng dùng trực tiếp cho bé yêu của mình. Các chuyên gia khuyên nên tiếp tục bổ sung sắt ngay cả sau khi cho bé ăn thức ăn đặc giàu chất sắt vì nhu cầu sắt ở trẻ rất cao. Điều quan trọng nữa là cung cấp đủ vitamin D cho bé vì vitamin D giúp hấp thụ canxi vào xương, giúp xương chắc khỏe tránh tình trạng còi xương.

Có cần bổ sung vitamin cho bé khi bé đang uống sữa công thức không?

Trong trường hợp em bé chỉ bú sữa công thức hoặc kết hợp giữa sữa mẹ và sữa công thức thì bạn không cần phải lo lắng, vì hầu hết sữa công thức trên thị trường đều được bổ sung vitamin D và sắt. Khi bé bắt đầu ăn dặm hoặc ngừng uống sữa công thức, lúc này bạn nên bổ sung vitamin theo nhu cầu của cơ thể bé.

Làm sao để biết con có bị thiếu vitamin D hay không?

Khi trẻ thiếu vitamin D thường xuất hiện những dấu hiệu bắt đầu từ hệ thần kinh. Trẻ hay quấy đêm, khó ngủ và rất dễ giật mình khi ngủ do hệ thần kinh bị kích thích. Ngoài ra, những dấu hiệu về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tình trạng thiếu canxi ở trẻ như: rụng tóc vành khăn, trẻ mọc răng chậm, chậm biết đi,…

Tuy nhiên, cách tốt nhất là đưa con đến viện dinh dưỡng để được bác sĩ khám tư vấn và kiểm tra đúng cách. Bác sĩ sẽ đánh giá mức vitamin D của bé bằng xét nghiệm máu đo 25-hydroxy Vitamin D (25-OH-D). Trường hợp bé thiếu vitamin D bác sĩ sẽ khuyên bạn nên bổ sung cho bé 400 IU/ngày vitamin D theo khuyến nghị của Bộ Y tế. Điều quan trọng là bạn nên đảm bảo lựa chọn loại vitamin được sản xuất dành cho lứa tuổi của con bạn và kiểm soát tốt liều lượng bổ sung trong ngày.

Xem thêm: Cách chọn vitamin D3 và K2 phù hợp cho bé.

Cách tốt nhất để cung cấp vitamin cho bé là trộn vào thức ăn hoặc nhỏ trực tiếp vào miệng của bé. Điều này đảm bảo chúng hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách và đảm bảo bạn không vô tình dùng quá liều lượng khuyến nghị. Điều quan trọng là tránh cung cấp quá nhiều vitamin cùng một lúc, vì điều này có thể gây ra các rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy hoặc nôn mửa.

Khi sử dụng vitamin cho bé, bạn nên để sản phẩm tránh xa tầm tay với của con. Bên cạnh đó khi bé đang uống sữa công thức, bạn nên lựa chọn thương hiệu sữa bột cho trẻ sơ sinh chất lượng cao đảm bảo rõ nguồn gốc xuất xứ kèm theo các chứng nhận an toàn thực phẩm phù hợp với lứa tuổi của bé yêu và không thể thiếu bảng thành phần. Trường hợp bé đang dùng thêm một số thuốc, việc bổ sung vitamin cho bé cần được tham khảo ý kiến bác sĩ nhằm tránh các tương tác có hại cho cơ thể bé.